10 عادات صحية لحياة أفضل !

1-  ابدئي يومك بخمسة دقائق من التأمل 2- اهتم بتناول وجبة الافطا يومياً ولا تهملها  3- استيقظي مبكرا قبل ميعاد استيقاظك اليومي بساع...
اقرأ المزيد

رهيبة جدا طريقة صنع الكيك الاسفنجي!!

المكوّنات:   4 بيضات.  2 كوب من السكر.  1 ملعقة صغيرة من الفانيلا.  1كوب من الحليب السائل كامل الدسم.  1/4كوب من الزبدة الملينة. 2 كو...
اقرأ المزيد

ماذا تعرف عن السعادة؟

ا ختلف منظور ومفهوم السعادة من فرد لآخر فقد يرى البعض السعادة بالمال والبعض الآخر قد يرى السعادة بالإنجاز والنجاح، كما من الممكن أن ال...
اقرأ المزيد

للرجال فقط / لماذا ينتصب قضيبك عند الاستيقاظ

للرجال فقط / لماذا ينتصب قضيبك عند الاستيقاظ «« - يحدث انتصاب للقضيب بشكل لا إرادي في الصباح الباكر أو عند الاستيقاظ، بمعدل من 3 إلى ...
اقرأ المزيد